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Continue reading →: Warum kommen Narzissten nach Trennungen immer wieder zurück?Warum kommen Narzissten nach Trennungen immer wieder zurück? Diese Frage stellen sich viele Ex-Partner oder besser gesagt Opfer von Narzissten, wenn dieser sich plötzlich wieder meldet, seine vermeintliche Liebe bekundet oder sie bedroht. Zwischen Hoovering und Stalking kann die Rückkehr eines Narzissten gefährlich werden. Hier erfährst du, warum Narzissten nach…
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Continue reading →: 14 ungewöhnliche Tipps, die deinen Schlaf sofort verbessernTipps für besseren Schlaf kennen wir alle: Bloß kein Handy und nichts Aufregendes am Abend, keine schweren Mahlzeiten und ein dunkles, kühles Schlafzimmer. Reicht das für dich nicht aus und hast du beim Einschlafen oder Durchschlafen Probleme? Diese 14 ungewöhnlichen Tipps, die deinen Schlaf sofort verbessern, helfen weiter. Sofort besser…
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Continue reading →: Erbsen-Cremesuppe: Gesundes Essen einfach gemachtErbsen-Cremesuppe ist nicht nur einfaches Basisrezept, das sich für das Kochen mit Kindern eignet. Sie ist auch gesund, lecker, sättigend und kostengünstig. Dazu lässt sie sich wunderbar abwandeln und immer wieder neu erfinden. Neugierig und hungrig geworden? Los geht’s! Erbsen-Cremesuppe: Zutaten Kennst du diese angeblichen 5 -Minuten-Rezepte, bei denen schon…
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Continue reading →: Können Narzissten lieben? Die überraschende WahrheitDer schlimmste Narzisst in meinem Leben grinste mich höhnisch an, drehte sich um und brüllte „Ich liebe dich. Ich LIEBE dich. ICH LIEBE DICH!“ durchs Treppenhaus. Ich flüsterte „Du weißt gar nicht, was Liebe ist.“ Davon war ich selbst überrascht, aber ich wusste in dieser Sekunde, dass es stimmt. Können…
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Continue reading →: Warum ich aufgehört habe, mein Leben zu optimieren – und was stattdessen besser wurdeKennst du das Gefühl, ständig „besser“ werden zu müssen? Du stehst morgens auf und noch bevor du richtig wach bist, schwirrt dir schon durch den Kopf, was du heute alles optimieren könntest. Produktiver arbeiten. Gesünder essen. Mehr Sport. Mehr lesen. Weniger Bildschirmzeit. Mehr Achtsamkeit. Mehr Fokus. Mehr, mehr, mehr. Und…
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Continue reading →: Werden Narzissten geboren oder gemacht? Was wirklich hinter narzisstischem Verhalten stecktWerden Narzissten geboren oder gemacht? Diese Frage stellt sich früher oder später jeder, der mit narzisstischen Personen zu tun hat. Der Hintergrund der Frage ist oftmals Hoffnung. Denn: Liegt es „nur“ an der Erziehung und Prägung, können sich Narzissten sicherlich ändern, oder? Die Antwort wird dich überraschen. Wann ist ein…
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Continue reading →: Saltibarsciai – das schnelle Rezept für die Rote-Bete-SuppeSaltibarsciai ist eine erfrischende, kühle Suppe, die du in wenigen Minuten zubereiten kannst und die ideal für das Frühjahr und den Sommer ist. Neben dem leckeren Geschmack bietet sie dir eine geballte Ladung Vitamine, Mineralstoffe und sekundäre Pflanzenstoffe – die Sommersuppe gestaltet deinen Speiseplan also bunter und gesünder. Dazu ist…
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Continue reading →: DEEP-Technik gegen Narzissten: Selbstverteidigung gegen Narzissten aufbauen mit 4 TippsDEEP-Technik: Gerätst du immer wieder an Narzissten und brauchst dringend einen wirksamen Schutz vor ihnen? Dann ist die DEEP-Technik von Dr. Ramani Durvasula die perfekte Hilfe für dich. Alles, was du für die Selbstverteidigung gegen Narzissten benötigst, ist ein klein wenig Übung. Was ist die DEEP-Technik als Selbstverteidigung gegen Narzissten?…
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Continue reading →: Narzisstische Beziehung verarbeiten: 7 Schritte, um endlich loszulassenEine narzisstische Beziehung lässt sich am besten verarbeiten, indem du den Kontakt abbrichst, die Dynamik verstehst, emotionale Abhängigkeit löst und dein Selbstwertgefühl stärkst. Entscheidend sind klare Grenzen, Selbstreflexion und ausreichend Zeit für Heilung. Hier zeige ich dir, wie es in 7 Schritten funktioniert. Denn eine narzisstische Beziehung hinter sich zu…
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Continue reading →: Wie setzen Narzissten Spiegeln als Manipulation ein? Und wie schütze ich mich davor?Narzissten verwenden Spiegeln als Manipulation, um eine künstliche Seelenverwandtschaft vorzutäuschen. Die narzisstische Manipulationstechnik dient dazu, Gemeinsamkeiten vorzugaukeln und dadurch schneller Vertrauen aufzubauen. Die Masche ist besonders gefährlich, da das narzisstische Spiegeln noch immer vergleichsweise unbekannt ist und oftmals lange Zeit nicht auffällt. Hier erfährst du, wie du dich davor schützen…
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Von Tipps für Alltag, Haushalt, Karriere und Partnerschaft bis hin zum Schutz vor Narzissten und anderen Themen der Psychologie findest du hier täglich neue Artikel, die dein Leben erleichtern oder bereichern.
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