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Continue reading →: Ist mein Partner ein Narzisst?Ist mein Partner ein Narzisst? Diese Frage stellen sich immer mehr Menschen. Ein Grund dafür ist die zunehmende Aufklärung in der Gesellschaft über Narzissmus oder, genauer gesagt, die narzisstische Persönlichkeitsstörung. Hast du den Verdacht, dass dein Partner, ein Freund oder ein Familienmitglied dazu gehören? Hier findest du es heraus. Ist…
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Continue reading →: Die 1-Minute-Methode – einfach erklärt mit 7 TippsDu hast keine Zeit, aber eine endlose To-do-Liste und eine ganze Reihe an guten Vorsätzen? Willkommen im Club. Genau hier kommt die 1-Minute-Methode ins Spiel: klein, unscheinbar, aber überraschend effektiv. Sie passt in jeden Alltag – sogar in deinen, ja genau deinen. Und sie schafft es, deinen inneren Schweinehund auszutricksen,…
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Continue reading →: Spielen gegen Stress für Erwachsene – 10 TippsStress ist wie ein schlechter Mitbewohner: Er ist immer da, frisst deine Energie und geht einfach nicht von selbst wieder aus der Wohnung. Die gute Nachricht: Du musst ihn nicht mit Yoga, Gurkenwasser oder drei Wochen Digital Detox vertreiben. Manchmal reicht etwas, das du seit deiner Kindheit kennst – Spielen.…
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Continue reading →: Ich habe keine Interessen (mehr) – Ursachen und AuswegeIch habe keine Interessen (mehr) – hast du das schon mal gesagt oder dir gedacht? Findest du alles öde, gaukelst aber Hobbys und Interessen vor? Hier erfährst du, was die Ursachen dafür sind und wie du Abhilfe schaffen kannst. Keine Interessen oder keine Interessen mehr? Es ist ein bedeutender Unterschied,…
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Continue reading →: Lego Lunches und Duplo Dinners – diese Trends solltest du kennen!Lego Lunches und Duplo Dinners klingen nach bunten Spielereien – dabei handelt es sich bei ihnen um eine wirklich praktische Möglichkeit, Meal Prep zu betreiben. Und dabei keine Langeweile aufkommen zu lassen. Wie es funktioniert und wo die Vorteile liegen, erfährst du hier. Lego Lunches und Duplo Dinners – so…
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Continue reading →: Was ist Breadcrumbing? Warum du es unbedingt wissen musstBreadcrumbing ist ein Begriff, den du vielleicht schon einmal gehört hast, ohne genau zu wissen, was dahintersteckt. Gerade im Dating- und Beziehungskontext taucht er immer häufiger auf – und das aus gutem Grund. Breadcrumbing kann emotional verletzend sein, Selbstzweifel auslösen und dich lange in einer Warteschleife oder toxischen Beziehung festhalten.…
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Continue reading →: Der Pups-Test – So hilft er dir bei BeziehungenDer Pups-Test verrät dir in kurzer Zeit, ob du mit einem Narzissten oder anderen toxischen Menschen zusammen bist – dabei musst du den Pups in dem Test nicht allzu wörtlich nehmen. Worum es sich dabei handelt und wie du damit die Sicherheit in einer Beziehung feststellst, erfährst du hier. Was…
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Continue reading →: Warum gerate ich immer an den Falschen?Warum gerate ich immer an den Falschen? Das fragen sich viele Männer und Frauen. Die gute Nachricht: Du kannst jetzt sofort aktiv werden, um den Zustand zu ändern. Die schlechte Nachricht: Du musst ein klein wenig Arbeit in dich investieren, um das Problem abzustellen und deine wiederkehrenden Muster hinter dir…
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Continue reading →: 31 gute Taten in unter 2 MinutenJeden Tag eine gute Tat zu vollbringen, wurde durch die Pfadfinderbewegung und das Fernsehen weltweit verbreitet. Es soll die Welt zu einem besseren Ort machen, Menschen zum Mitmachen bewegen und sogar für Glücksgefühle beim „Täter“ sorgen. Warum vollbringt also nicht jeder täglich eine gute Tat? Weil oft die Zeit fehlt.…
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Continue reading →: Narzissten erkennen: Diese 12 perfiden Verhaltensweisen verraten NarzisstenNarzissten zu erkennen ist nicht immer einfach. Vor allem, wenn es sich um verdeckten Narzissmus handelt. Als Opfer kannst du hinter verschlossenen Türen aber sehr schnell feststellen, ob du in einer gesunden Beziehung bist oder dich so schnell wie möglich in Sicherheit bringen solltest. Schlafentzug Eines der deutlichsten Warnzeichen und…
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