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Continue reading →: Frühjahrsmüdigkeit? Gibt es gar nicht!Die Tage werden länger, Blumen sprießen, Vögel singen jeden Morgen früher, und schon schlägt sie zu: die Frühjahrsmüdigkeit. Zumindest wurde das lange Zeit behauptet – allerdings nur in Deutschland, Österreich und der Schweiz. In anderen Ländern ist das Phänomen zumindest nicht weithin bekannt. Und auch im D-A-CH-Raum nicht existent. Das…
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Continue reading →: Das Happiness-Projekt von Gretchen Rubin – Must ReadWenn du nach einem Buch suchst, das irgendwo zwischen Selbstexperiment, Lebensratgeber und unterhaltsamer Lektüre pendelt, solltest du dir Das Happiness‑Projekt von Gretchen Rubin genauer anschauen. Dieses Buch ist kein klassischer Glücksratgeber, der dir in zehn Schritten verspricht, dass du morgen erleuchtet aufwachst. Stattdessen nimmt dich Rubin mit in ein ehrliches…
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Continue reading →: Cremiges Cheese-Chili als Comfort Food – schnelles RezeptDeftig, aber nicht zu heftig. Leicht scharf und reich an Gemüse, aber dennoch herzhaft fleischig: Cremiges Cheese-Chili ist ein Comfort Food der Sonderklasse – und dabei auch noch so einfach zuzubereiten, dass es sich für das Kochen mit Kindern eignet. Zutaten für das cremige Cheese-Chili Für 4 Personen oder Meal…
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Continue reading →: 15 Sonntagsroutinen, für die du dir montags dankstSonntagsroutinen können dir das Leben erleichtern und es verschönern, den Start in die Woche einfacher gestalten und dein Stresslevel senken. Neugierig geworden? Dann ab in die 15 Tipps für den Sonntag – für die du dir am Montag dankst. Altlasten beseitigen Bei uns allen staut sich über die Woche so…
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Continue reading →: 66 Haushaltstipps für ein sauberes und organisiertes ZuhauseEin sauberer und gut organisierter Haushalt muss weder stressig noch zeitaufwendig sein. Viele Menschen haben das Gefühl, ständig putzen oder aufräumen zu müssen, ohne dass das Zuhause wirklich dauerhaft ordentlich bleibt. Oft liegt das jedoch nicht an mangelnder Motivation, sondern daran, dass klare Routinen und praktische Tricks fehlen. Die gute…
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Continue reading →: 15 Tipps, um schlagfertiger zu werdenSchlagfertiger werden erscheint schwierig. Aber du kennst es: Jemand knallt dir einen Kommentar vor die Füße oder behandelt dich von oben herab, und 5 Minuten später oder auch einen Tag später fällt dir die perfekte Antwort darauf ein. Leider nie direkt in der Situation. Wichtig ist jedoch, dass dir die…
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Continue reading →: 9 überraschend gute Gründe für den FrühjahrsputzFrühjahrsputz – es gibt eine Menge schönerer Sachen. Aber es gibt auch viele gute Gründe dafür. Denn du schaffst damit nicht nur Ordnung und Sauberkeit, sondern auch Platz und Glücksgefühle und mehr Zeit in der Zukunft. Hygiene steigern durch Frühjahrsputz Staub, Schimmelsporen und andere Allergene lagern sich in der kalten…
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Continue reading →: Manterrupting – Willkommen in meinem SatzManterrupting – Männer unterbrechen Frauen so häufig, dass es dafür einen eigenen Begriff gibt, eine Zusammensetzung von „Man“ und „interrupting“. Das Unterbrechen ist dabei nicht nur hochgradig unhöflich und nervig, sondern hat ungeahnt große Auswirkungen – beruflich und privat. Manterrupting in mehreren Studien festgestellt In mehreren Studien – unter anderem…
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Continue reading →: Frühjahrsputz einfach gemacht – 15 TippsFrühjahrsputz leicht gemacht – das klingt immer noch nicht verlockend, oder? Immerhin gibt es reichlich schönere Beschäftigungen als zu putzen und aufzuräumen. Allerdings gibt es auch reichlich gute Gründe FÜR den Frühjahrsputz. Wie er einfacher abläuft, erfährst du hier. Frühjahrsputz leicht gemacht: genug Zeit einplanen Putzen, aufräumen, aussortieren, vielleicht auch…
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Continue reading →: Slugging – diesen Hautpflege-Trend musst du kennenAuf Social Media machte Slugging vor kurzem die Runde. Dabei handelt es sich bei diesem Trend nicht um eine neue Erfindung. Slugging ist seit Jahrzehnten eine etablierte Methode der Hautpflege, die du dringend kennen musst, wenn du unter trockener und rissiger Haut leidest oder dir einen (nächtlichen) Wellness-Boost gönnen willst.…
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