Mein Leben Eben

In den Teilen 1 bis 4 hat Björn Diemel seine Mitte gefunden. In Teil 5 der Buchreihe ist diese bedenklich expandiert und sorgt für mehr als nur kneifende Hosen und spannende Hemden. Dennoch ist erst eine Beinahe-Tragödie nötig, um ihn und seine überflüssigen Pfunde zum Achtsamkeitstrainer und Ernährungscoach Joschka Breitner zu bewegen.

Achtsam morden durch bewusste Ernährung – die Motivation macht’s

Die meisten Menschen benötigen eine ordentliche Portion Motivation, bevor sie mit gezieltem Gewichtsverlust, bewusster Ernährung und Sport beginnen. Und ja, auch Björn Diemel unternimmt erst einmal nichts dagegen, dass die Hosen immer enger werden und sich der oberste Knopf schlechter bis gar nicht mehr schließen lässt. Chicken McNuggets und Haribo Colardo sind dann doch zu verlockend.

Die Motivation zum Abnehmen erhält der Anwalt, als er die versuchte Entführung seiner Tochter beobachtet – und dabei nicht nur seine Panik fast zum Herzinfarkt führt. Wachgerüttelt von dem kurzen Sprint, der ihn nahezu ins Krankenhaus – wenn nicht gleich noch woanders hin – katapultiert hätte, sucht er Joschka Breitner auf.

Dieser ist, wie wir nun alle wissen, nicht nur Achtsamkeits-, sondern auch Ernährungstrainer und führt Björn ins grundlegende „Du bist, was du isst“-Wissen ein. Eben dieses versucht Familienvater, Chef zweier Verbrechenssyndikate und selbstständiger Anwalt, neben all den anderen Stressoren in seinem Leben umzusetzen.

Salat statt Spannung?

Eine vereitelte Entführung des eigenen Kindes, ein halber Herzinfarkt, die typischen Probleme, die man eben so als Boss von Kriminellen hat, der nach außen den gutbürgerlichen und unbescholtenen Anwalt mimt – der fünfte Teil der Achtsam morden-Reihe beginnt vielversprechend.

Dazu gibt es noch Ernährungstipps, die gleichermaßen einfach und simpel, wie richtig und wichtig sind. Leider verlieren sich aber genau hier die sonst vorhandene Spannung, der Sarkasmus und der unterhaltsame Zynismus.

Stellenweise mutet die Lektüre eher wie ein Ernährungsratgeber an, was zum Bruch des sonst so flüssigen Schreibstils und der Erzählung führt und leicht genervte Langeweile aufkommen lässt.

Karsten Dusse lässt Björn Diemel zwar weiterhin hier und da amüsant bissige Kommentare von sich geben und noch bissigere Gedanken nur dem Leser mitteilen, im Vergleich schneidet der fünfte Teil dennoch unspannender ab als seine Vorgänger.  

Die Achtsam morden-Reihe

Die Achtsam morden-Serie umfasst Stand Juli 2026 die folgenden Bücher:

• Band 1: Achtsam morden (2019)
• Band 2: Das Kind in mir will achtsam morden (2020)
• Band 3: Achtsam morden am Rande der Welt (2021)
• Band 4: Achtsam morden im Hier und Jetzt (2022)
• Band 5: Achtsam morden durch bewusste Ernährung (2024)

Die ersten zwei Bücher wurden von Netflix mit Tom Schilling in der Hauptrolle als Serie verfilmt und für Lesemuffel gibt es alle Teile als Hörbücher auf die Ohren.

Achtsam morden durch bewusste Ernährung – eine Empfehlung mit Einschränkungen

Beschäftigst du dich ohnehin gerade mit Ernährung oder hattest das früher oder später vor, schlägst du mit diesem Buch zwei Fliegen mit einer Klappe. In jedem anderen Fall dürftest du mehr Krimi und weniger Erklärungen zu Nährstoffen erwarten und sowohl die Spannung als auch den Humor zumindest ein wenig vermissen.

Obwohl Fans der Buchreihe Besseres gewöhnt sind, besteht weiterhin die Hoffnung, dass der mögliche Teil 6 von Achtsam morden die Hungerstrecke wert sein wird.