Mein Leben Eben

Weihnachten allein und du hast keine Ahnung, was du an den Feiertagen anstellen sollst? Fürchtest du dich vielleicht sogar davor, dich einsam zu fühlen? Mit den folgenden, wirklich außergewöhnlichen Tipps musst du dir darum keine Sorgen machen und wirst stattdessen gut beschäftigt sein.

Weihnachten allein Tipp #1: Tu dir gut

Die erste Wahl für viele ist es, sich selbst zu verwöhnen. Vollbad oder lange, heiße Dusche, Wellness, gutes Essen, Filme oder Serien bingen – das sind nicht umsonst die Klassiker. Ebenfalls gute Ideen:

• Lies endlich das Buch, das schon ewig auf dem Stapel liegt und für das du nie Zeit hast.
• Koch ein mehrgängiges Menü allein für dich.
• Mach dir selbst ein Geschenk.
• Zock ein Handy- oder Videospiel.

Weihnachten allein Tipp #2: Tu anderen etwas Gutes

Suppenküche, Bahnhofsmission, Tierheime, Anlaufstellen für Obdachlose, Kinderheime – es gibt reichlich Möglichkeiten, zu Weihnachten an andere zu denken und ihnen etwas Gutes zu tun. Zum Beispiel:

• Hilf Nachbarn.
• Mach Nachbarn kleine Geschenke, zum Beispiel selbstgebackene Kekse.
• Sammle Spenden.
• Überarbeite die Webseite eines gemeinnützigen Vereins.
• Biete Freunden Hilfe an.

Anderen zu helfen, macht glücklicher und gesünder. Ganz abgesehen davon kannst du bei ehrenamtlicher Hilfe neue Bekanntschaften schließen.

Weihnachten allein Tipp #3: Einsam, aber nicht allein damit

Weihnachten allein zu sein, kann viele gute Gründe haben. Oder komplett unfreiwillig und gegen deinen Willen sein. Ist das der Fall, unternimm etwas dagegen, damit du nächstes Jahr Gesellschaft während der besinnlichen Tage hast. Abhilfe schafft es beispielsweise, wenn du die Möglichkeiten online und in deiner Umgebung erkundest:

• Sportkurse
• Kochgruppen
• Kurse an der Volkshochschule
• Vereine
• Workshops
• Events für Singles
• Brieffreundschaften

Zwar kannst du diese nicht direkt am Heiligen Abend oder während der Feiertage in Angriff nehmen, du kannst dich aber durchaus umschauen und einen Plan schmieden.

Weihnachten allein Tipp #4: Akute Hilfe bei Einsamkeit

Während du dir vorstellst, wie andere mit ihren Liebsten feiern und schöne Stunden verbringen, kann die Einsamkeit beim Weihnachten allein richtig zuschlagen.

Mach dir zuerst klar, dass sich viele Menschen auch umgeben von Familie und Freunden einsam fühlen (können). Mach dir dann klar, dass du im Gegensatz zu ihnen gerade tun und lassen kannst, was du willst.

Das ist noch nicht die Lösung, hilft aber ein wenig. Nutze im Anschluss Online-Möglichkeiten, um mit anderen Menschen in Kontakt zu kommen, denen es gerade ebenso ergeht wie dir. Zum Beispiel:

• Bumble for Friends
• keinerbleibtallein.net
• kostenlose Chats
• Online-Foren zu deinen Interessen

Weihnachten allein Tipp #5: Betreib Freundschaftspflege

• Wann hast du zuletzt einen handgeschriebenen Brief bekommen? Bereite anderen die Freude einen solchen in der Post zu finden, und schreib deinen weit entfernten Freunden und Familienmitgliedern Briefe.
• Wünsch den Menschen in deinem Leben Frohe Weihnachten – auch dann, wenn du dich lange nicht gemeldet hast.
• Überleg dir Geschenke, gemeinsame Unternehmungen, aktiviere alte Freundschaften, die du lange Zeit vernachlässigt hast.

Indem du deinen Fokus auf die Menschen in deinem Leben richtest, vertreibst du das Gefühl von Einsamkeit. Vielleicht trifft deine Textnachricht zu Weihnachten sogar auf einen Freund, der ebenfalls allein ist und mit dem du stundenlang telefonieren kannst.

Weihnachten allein Tipp #6: Gönn dir Ordnung

Wie oft hast du dich jetzt schon darüber geärgert, dass du in deiner Chaos-Schublade nie irgendwas findest? Quillt dein Kleiderschrank über? Schiebst du seit einer Ewigkeit Papierkram vor dir her?

Jaja, ich weiß. Aufräumen, Putzen und Aussortieren ist mit Sicherheit nicht deine Traumvorstellung von Freizeit und besinnlicher Weihnacht. Langfristig machst du dir damit aber ein Geschenk. Denn du wirst dich immer wieder über das Geschaffte und die Ordnung freuen.

Weihnachten allein Tipp #7: Schaff Vorfreude bei dir

Bist du an Weihnachten allein und hast freie Zeit? Plan die nächsten Tage, Wochen und Monate. Was willst du noch erleben, unternehmen und erreichen? Ob Wohnung renovieren, Traumurlaub planen, zum Experten für Oldtimer werden, zweites Standbein aufbauen – schreib deine Wünsche und Ziele auf.

Zensier dich dabei nicht. Auch, wenn etwas unrealistisch wirkt: Schreib es auf. In kleine Schritte unterteilt und gut recherchiert, ist vieles deutlich einfacher zu erreichen als gedacht.

Nimm den vermeintlich zu teuren Traumurlaub als Beispiel und mach ihn zum Projekt, das du an deinem Weihnachten allein beginnst.

1. Wo kannst du Kosten dabei sparen?

Frühzeitig den Flug buchen, Couchsurfing oder Airbnb statt Hotel – es gibt zahlreiche Möglichkeiten, für wenig(er) Geld zu verreisen. Auch Haustausch ist eine tolle Option für den Urlaub.

2. Wo kannst du sparen?

• Die meisten Menschen geben Monat für Monat unbemerkt unnötig viel Geld aus. Zu hohe Tarife bei Strom, Internet oder Telefon lassen sich einfach wechseln und gehen mit keinem Verzicht einher.
• Meal Prep sei Dank kannst du bei den Ausgaben für Lebensmittel sparen, benötigst weniger Zeit für deinen Speiseplan und ernährst dich gesünder.
• Miste aus und verkaufe, was du nicht mehr benötigst.

Nimm dein Budget und deine Ausgaben unter die Lupe. Hast du vergessen, ein Abo zu kündigen? Läppern sich die Coffees to go deutlich mehr als gedacht? Hast du Amazon Prime, Netflix und Disney+ – nutzt aber nur eins davon wirklich?  

Gute Vorsätze und positive Änderungen müssen nicht bis zum neuen Jahr warten. Du kannst direkt damit beginnen, deine Ausgaben zu senken.

3. Brauchst du für deinen Traumurlaub mehr finanziellen Spielraum?

An den möglichen Stellen zu sparen ist ein wunderbarer Anfang. Eventuell stößt du hierbei aber schnell auf eine Grenze. Benötigst du für deinen Traumurlaub oder ein anderes Ziel auf deiner Liste mehr Geld?

Beginne an deinem Weihnachten allein damit, dich über Fort- und Weiterbildungen zu informieren, über ein zweites Standbein nachzudenken oder dir einen Nebenjob zu suchen.

Ebenso kannst du mit allen anderen Wünschen und Zielen verfahren. Teile sie in kleine Schritte auf, informier dich über Alternativen und Möglichkeiten und werde direkt aktiv.

Weihnachten allein zu Hause Tipp #8: Bereite dich vor

Neben der Wunsch- und Zielliste kannst du bereits vor den Weihnachtstagen allein dafür sorgen, dass bei dir Vorfreude herrscht.

Welche Filme willst du schauen? Welche Bücher lesen? Welche Snacks und Gerichte willst du zu deinem Weihnachten genießen? Gönn dir einen Einkauf mit der Ausstattung für deine freien Tage. Stell dir eine Liste mit deinen Plänen auf.

Auf diese Weise schaffst du zum einen Vorfreude. Zum anderen hast du direkt eine Auswahl an Aktivitäten zur Auswahl, um dein Weihnachten allein zum vollen Erfolg werden zu lassen.