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Schnelle und gesunde Erfrischung gefällig? Dann ist eine Wassermelonen-Margarita die richtige Wahl. Mit gerade einmal 30 Kilokalorien auf 100 Gramm liegt Wassermelone noch unter dem Apfel und bringt doch eine geballte Ladung Vitamine, Mineralien und Ballaststoffe mit sich. Mit diesem Rezept verwandelst du sie in den Drink deines Sommers.

1. Wassermelonen-Margarita – Zutaten
2. Melonen-Margarita zubereiten – Schritt für Schritt
3. Alkoholfreie Melonen-Margarita zubereiten
4. Wassermelonen-Margarita abwandeln: So wird sie noch leckerer
5. Alternativen zur Melonen-Margarita
6. Ist Melonen-Margarita gesund?

Wassermelonen-Margarita – Zutaten

Für die schnelle und leckere fruchtige Erfrischung beim Grillen oder Sonnenbad benötigst du nur wenige Zutaten.

Für eine Portion reichen:

• 100 g Wassermelone
• 100 g Eiswürfel
• 1 Limette
• 3 cl Tequila
• 2 cl Cointreau
• Meersalz oder Vanillezucker (optional)

Melonen-Margarita zubereiten – Schritt für Schritt

Du hast die Zutaten für die Melonen-Margarita, ein Glas und einen Mixer bereit? Dann geht es los:

1. Gib Melonenstücke und Eiswürfel in den Mixer und pürier die Mischung sehr fein.
2. Press die Limette aus und gib den Saft einer Hälfte zur Melonen-Margarita.
3. Mess Tequila und Cointreau ab und mix die Mischung noch einmal kurz durch.
4. Benetze den Rand des Glases mit Limettensaft und dreh ihn durch Meersalz oder (mein persönlicher Favorit) durch Vanillezucker.
5. Einschenken und genießen!

Alkoholfreie Melonen-Margarita zubereiten

Sommerliche Hitze und Alkohol sind nicht immer die beste Kombination. Zum Glück kommt die Melonen-Margarita auch vollkommen ohne Hochprozentiges aus. Damit es geschmacklich keine Einbußen gibt, verrate ich dir hier mein liebstes Rezept für die alkoholfreie Wassermelonen- Margarita.

Zutaten für eine Portion:

• 100 g Wassermelone
• 100 g Eiswürfel
• 1 Limette
• 3 cl Sprite oder andere Zitronenlimonade
• 1 kleine Handvoll reife Erdbeeren
• Meersalz oder Vanillezucker (optional)

Bei der Zubereitung gibt es keine Unterschiede zur Anleitung oben.

Wassermelonen-Margarita abwandeln: So wird sie noch leckerer

Meinen Trick mit dem Vanillezucker-Rand anstelle des Meersalzes und Erdbeeren und Sprite statt Alkohol kennst du bereits. Aber es gibt noch deutlich mehr Möglichkeiten, den flüssigen Frischekick abzuwandeln. Zum Beispiel:

• Keine Wassermelone zur Hand? Die Melonen-Margarita schmeckt mit anderen Melonensorten oder einer Mischung daraus ebenfalls lecker.
• Lust auf mehr Exotik? Verwende als Geheimzutat Ananas oder Eiswürfel aus Ananas-Saft.
• Schmeck die Wassermelonen-Margarita mit Minze ab. Das verleiht ihr eine herbe Frische.
• Tausch die Eiswürfel gegen Himbeer-Eis oder gefrorenen Fruchtsaft aus.

Alternativen zur Melonen-Margarita

Ananas, Beeren, Mango – deiner Fantasie sind keine Grenzen gesetzt. Meine persönlichen Highlights im Sommer sind Nektarinen- und Pfirsich-Margaritas – mit und ohne Alkohol.  

Ist Melonen-Margarita gesund?

Ja, wenn du auf den Alkohol verzichtest. Denn Wassermelonen sind wasserreich, aber zucker- und damit auch kalorienarm. Gleichzeitig enthalten die Verwandten der Gurken, Kürbisse und Zucchini dennoch reichlich Vitalstoffe, die zur ausgewogenen und gesunden Ernährung beitragen.