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Lust auf samtweiche, erfrischte Haut und einen strahlenden Teint? Dann geh in deine Küche, denn dieses perfekte Peeling kommt mit 4 einfachen Zutaten aus, lässt sich in 5 Minuten zubereiten und überzeugt durch natürliche Wirkstoffe im Konzentrat.

1. Das perfekte Peeling: die Zutaten
2. Das perfekte Peeling zubereiten
3. So wendest du das perfekte Peeling an
4. Das perfekte Peeling aus Küchenzutaten – diese Wirkstoffe bringt es mit
   1. Koffein aus Kaffee:
   2. Honig für Heilung und Desinfektion:
   3. Mineralien aus Meersalz:
   4. Beruhigender Joghurt für die Haut:
5. Nachhaltig, natürlich und vielseitig – die Vorteile des perfekten Peelings

Das perfekte Peeling: die Zutaten

Kommen wir gleich zur Sache. Für das perfekte Peeling benötigst du lediglich vier Zutaten:

• gemahlenen Kaffee oder Kaffeesatz
• Meersalz
• Pfirsich-Maracuja-Joghurt
• Honig

Das perfekte Peeling zubereiten

Nichts einfacher als das. Hast du alle Zutaten zusammen, gehst du wie folgt vor:

1. Leere den Joghurtbecher in eine Schüssel.
2. Verwende den Becher als Messeinheit für je einen Teil Kaffee und Salz.
3. Verrühre Joghurt, Kaffee und Salz gründlich miteinander. Gib etwa drei Esslöffel Honig zu der Masse hinzu und rühre nochmals gründlich um.
4. Lass das Peeling für wenigstens zwei Stunden im Kühlschrank durchziehen. Das Kühlen hat zusätzlich einen wunderbar erfrischenden Effekt, sobald du das Peeling anwendest.

So wendest du das perfekte Peeling an

Geh für eine halbe Stunde joggen, nimm ein langes Bad oder eine heiße Dusche. Auch Dampfbad und Saunagänge sind ideal als Vorbereitung. Sorg dafür, dass deine Haut und deine Muskeln gründlich erwärmt sind und sich die Poren öffnen. Hierdurch verstärkst du die reinigende und sanft abreibende Wirkung des Peelings.

Das gekühlte Peeling sollte eine relativ feste Konsistenz aufweisen und lässt sich daher ähnlich verwenden wie Seife. Reibe handtellergroße Portionen davon über deine warme und noch feuchte Haut, bis sie sich auflösen. Spüle die Rückstände im Anschluss gründlich mit lauwarmem Wasser ab.

Für die anschließende Pflege sind feuchtigkeitsspendende Mittel wie Mandelöl, Aloe vera, Jojoba oder eine milde Feuchtigkeitspflege mit Hyaluron ideal.

Das perfekte Peeling aus Küchenzutaten – diese Wirkstoffe bringt es mit

Kaffeesatz und Joghurt? Im Gegensatz zu exotischen Inhaltsstoffen klingen die Zutaten im hausgemachten Peeling reichlich alltäglich und damit wirkungslos. Doch das Gegenteil ist der Fall. Lies weiter, um herauszufinden, welche Vorteile die Hautpflege mit sich bringt.

Koffein aus Kaffee:

Koffein bringt nicht nur den Geist auf Zack, sondern hat nachweislich mehrere Wirkungen auf die Haut. Darunter:

• hellt den Hautton auf
• regt die Durchblutung an
• verbessert die Versorgung
• versorgt das Gewebe mit Antioxidantien
• strafft die Haut

Der Kaffee verleiht deiner Haut ein strafferes, festeres Gefühl und einen rosigen Teint. Dazu ist gemahlener Kaffee an sich ein sanftes, mechanisches Peeling und löst abgestorbene Hautschuppen.

Honig für Heilung und Desinfektion:

Honig bindet Feuchtigkeit und verbessert damit den Wasserhaushalt der Haut, beruhigt Entzündungen, lindert Rötungen und begünstigt die Heilung. Dazu hält er freie Radikale fern, wirkt also als Antioxidans und unterstützt die Regeneration. Im perfekten Peeling hat er einen besänftigenden und verjüngenden Effekt.

Mineralien aus Meersalz:

Das Salz sorgt in dem Peeling zum einen für die mechanische Entfernung abgestorbener Hautzellen und erzeugt durch die Reibung zum anderen eine verbesserte Durchblutung. Dazu hat es einen hohen Gehalt an essenziellen Mineralien. Zwar wirkt es anfangs leicht austrocknend, verbessert danach aber den Feuchtigkeitsgehalt der Haut, regeneriert und verjüngt.

Zudem kannst du den Feinheitsgrad und damit die Eignung bestimmen. Grobes Meersalz ist ideal für stärker verhornte Stellen, wie Füße, Ellenbogen und Knie. Ein mittlerer Mahlgrad ist optimal für den Rest des Körpers. Möchtest du das perfekte Peeling für das Gesicht oder bei empfindlicher Haut anwenden, verwendest du fein gemahlenes Meersalz.

Beruhigender Joghurt für die Haut:

Probiotika, Mineralien, Vitamine und ein erfrischender, kühlender und beruhigender Effekt – Joghurt ist eine Wohltat für die Haut. Er spendet Feuchtigkeit, stärkt die Hautbarriere und regeneriert. Damit ist er auch dann ideal, wenn du ein stärkeres Peeling durchführen musst.

Nachhaltig, natürlich und vielseitig – die Vorteile des perfekten Peelings

Das perfekte Peeling eignet sich für jeden Hauttypen, lässt sich auf empfindlichere Bereiche wie das Gesicht und auf stark verhornte Areale wie die Füße anpassen, ist schnell gemacht und komplett biologisch abbaubar. Dazu duftet es angenehm und bereitet optimal für die anschließende Pflege vor.

Überzeug dich selbst und genieße das Gefühl entspannter, sanfter und seidig-zarter Haut im Anschluss.